Osteochondrosis serviks pada wanita

Osteochondrosis serviks pada wanita adalah penyakit umum. Yang terpenting, seks yang adil tunduk padanya sejak usia 30. 75% wanita menghadapi penyakit yang tidak menyenangkan ini, sementara konsekuensi dan keparahan penyakit ini bisa sangat berbeda.

Gejala osteokondrosis serviks pada wanita

Gejala osteochondrosis betina dapat dideteksi sudah pada tahap awal, karena cakram tulang belakang leher terletak dekat satu sama lain dan memiliki ketinggian kecil. Osteochondrosis serviks mampu menyebabkan konsekuensi serius - komplikasi dan bahkan hasil yang fatal. Memang, arteri melewati leher yang menyehatkan otak, batang saraf dan akar yang berhubungan dengan paru -paru, tangan dan jantung, serta sumsum tulang belakang. Oleh karena itu, jangan menunda perawatan dengan dokter yang baik.

Sehingga seorang wanita dapat mengenali osteochondrosis serviks, dia perlu memperhatikan tanda -tanda berikut:

• Selama belokan kepala, leher itu berderak dan rasa sakit yang tidak menyenangkan muncul;
• Sering berulang sakit kepala di bagian oksipital dan temporal;
• Menembak rasa sakit yang memberi ke leher;
• Kelelahan, kelemahan dan kelelahan;
• Suhu tinggi;
• Kekakuan yang kuat di leher, sulit untuk menoleh;
• Dengan sedikit beban di tangan atau dengan batuk, nyeri yang tidak menyenangkan di bahu terjadi;
• Mati rasa dan kesemutan anggota badan dan bahasa;
• Pusing, gelap di mata;
• Mendengkur dalam mimpi;
• Kesulitan menelan;
• Kecemasan yang tidak masuk akal, ketakutan;
• Suasana hati swerole, terlepas dari siklus;
• Gangguan tidur;
• Kerusakan tajam dalam memori dan perhatian;
• Melompat dalam tekanan darah (baik peningkatan, kemudian penurunan);
• Jauh lebih jarang ada rasa sakit di jantung, pendengaran yang memburuk dan berdering di telinga, komplikasi dengan penglihatan.
• Mual, muntah;
• Kulit memperoleh warna kebiruan.

Osteochondrosis serviks dapat menyebabkan peningkatan suhu dan kesehatan yang buruk.

Penting! Terutama osteochondrosis serviks akut dialami oleh wanita yang berada dalam menopause.

Fitur osteochondrosis wanita

Osteochondrosis adalah pelanggaran dalam sistem muskuloskeletal, karena cakram dan sendi intervertebralis dapat dihancurkan. Karena karakteristik struktur tubuh, gejala osteokondrosis serviks pada wanita lebih jelas dimanifestasikan daripada pada pria. Faktanya adalah bahwa area bahu pria lebih lebar, mendukung seluruh tulang belakang, membantu untuk tidak membebani leher.

Departemen tulang belakang serviks betina ditandai dengan aktivitas tinggi dan adanya sejumlah besar serat saraf, yang bekerja sebagai konduktor antara otak dan organ lainnya. Deformasi cakram intervertebralis menyebabkan tekanan cepat pada akar serat ujung saraf. Secara kasar, wanita memiliki vertebra yang lebih rapuh dan jaringan tulang tipis.

Penting! Kehamilan dengan perawatan anak selanjutnya juga memperburuk masalah. Selama kehamilan, beban pada tulang belakang meningkat, dan menyusui dalam posisi yang tidak nyaman dan pemakaian bayi yang konstan di tangan menjadi penyebab eksaserbasi penyakit.

Ada beberapa tahap dalam pengembangan osteochondrosis di wilayah serviks:

1. Penurunan posisi tulang belakang karena dehidrasi nukleus pulpoose (bagian dalam cakram intervertebralis, yang, biasanya, harus diisi dengan waktu paruh dan jaket).
2. Otot dan ligamen melorot, yang merupakan penyebab ketidakseimbangan, yaitu, perpindahan vertebra.
3. Protes dari cakram intervertebral (output dari isinya) dan arthrosis.
4. Tubuh manusia berusaha membantu tulang belakang mengembalikan vertebra "canggih" ke tempat itu, menghilangkan dukungan dan hambatan pelindung. Untuk melakukan ini, osteofit muncul pada vertebra - pertumbuhan tulang. Jaringan berserat juga tumbuh. Akibatnya, segmen motor tulang belakang berada dalam semacam cangkang yang mengganggu aktivitas.

Penyebab penyakit pada wanita

Dipercayai bahwa terjadinya osteokondrosis serviks pada wanita dikaitkan dengan garam, tetapi ini tidak demikian. Justru osteochondrosis yang merupakan penyebab utama endapan garam. Para ilmuwan berpendapat bahwa ada banyak alasan untuk penampilan osteochondrosis di wilayah serviks. Pertimbangkan yang utama:

• Klimax. Faktanya adalah bahwa progesteron yang memasuki tubuh menjadi semakin sedikit, dan otot -otot di wilayah serviks juga berkurang. Semua ini mengarah pada melemahnya departemen tulang belakang;
• Melemahnya kekebalan, penyakit yang sering terjadi;
• Berat badan berlebih;
• Pelanggaran peredaran darah;
• Kelainan arteri vertebral yang timbul terhadap latar belakang cedera generik, infeksi dan keturunan;
• Pekerjaan menetap, terutama di komputer;
• Kaki datar;
• Postur yang tidak tepat;
• Merokok dan konsumsi alkohol yang berlebihan;
• Olahraga berlebihan;
• Beban besar tulang belakang selama kehamilan;
• Diet yang tidak pantas dan tidak seimbang;
• Metabolisme yang buruk, masalah dengan metabolisme;
• Kerusakan pada leher;
• Reumatisme atau cedera;
• Gangguan hormonal dalam tubuh;
• Hipotermia;
• Keturunan.

Kelebihan berat badan memiliki beban tambahan pada ligamen dan sendi, juga menyebabkan masalah dengan sistem kardiovaskular.

Dari osteochondrosis serviks berbahaya

Kurangnya perawatan dapat menyebabkan wanita cacat. Jika Anda tidak memulai pengobatan osteochondrosis tepat waktu, maka ada risiko komplikasi - dari yang paling tidak signifikan hingga parah:

1. Nyeri terus -menerus di kepala, pusing.
2. Kehilangan kesadaran mendadak secara teratur.
3. Masalah dengan pendengaran dan penglihatan.
4. Sirkulasi darah di otak terganggu.
5. Seringnya peningkatan tekanan darah.
6. Dalam sistem saraf pusat, masalah dapat dimulai: gangguan bicara, koordinasi, dan gangguan perilaku.
7. Radiculitis dan penyakit belakang lainnya.
8. Kapal akan diperas di otak.
9. Perpindahan vertebral.
10. Pelanggaran berjalan karena stenosis sumsum tulang belakang.
11. Hernia dan tonjolan intervertebral.
12. Schmorl Hernia.

Peningkatan tekanan darah pada osteochondrosis dapat dikaitkan dengan aliran darah yang buruk di arteri dalam perjalanan ke otak. Penjepit arteri terjadi karena osteochondrosis.

Pemeriksaan dan perawatan

Osteochondrosis serviks memiliki banyak gejala umum dengan penyakit lain, oleh karena itu, sebelum perawatan, ahli neuropatologi dengan hati -hati mendengarkan pasien dan mengumpulkan anamnesis.

Setelah itu, studi diagnostik dilakukan:

• Radiografi. Menggunakan sinar-X tulang belakang leher, dokter menentukan lokasi penyakit. Dalam gambar, ia akan melihat perubahan dalam bentuk segmen tulang belakang, keberadaan osteofit dan penyempitan cakram intervertebralis.
• Tomografi terkomputasi atau pencitraan resonansi magnetik. Saat ini, ini adalah cara paling efektif untuk mengetahui apa dan di mana cacat berada di tulang belakang berada.
• Myelography. Untuk pemeriksaan, pasien diperkenalkan dengan cairan kontras ke saluran sumsum tulang belakang. Prosedurnya tidak aman: pasien dapat mengembangkan alergi dan ada risiko kerusakan pada sumsum tulang belakang dengan tusukan tidak berhasil. Namun, dengan osteochondrosis serviks, penelitian seperti itu jarang dilakukan, kecuali jika Anda perlu melihat seluruh tulang belakang.

MRI akan membantu untuk secara akurat menetapkan diagnosis dan menentukan tingkat perkembangan patologi.

Untuk menyembuhkan osteochondrosis serviks, dokter meresepkan pengobatan yang kompleks. Tugas terapi adalah: pengangkatan kram otot, menghilangkan rasa sakit dan penurunan tekanan intra -diskon. Pada berbagai tahap perkembangan penyakit, berbagai jenis terapi digunakan.

Biasanya pengobatan melalui tahapan:

1. Perawatan obat. Memulihkan jaringan tulang rawan menggunakan chondroprotectors. Untuk suplai darah di area otak, obat vasodilasi digunakan. Semua hal di atas akan menghilangkan peradangan, nyeri dan meningkatkan proses metabolisme dalam cakram intervertebralis. Sebagai pertolongan pertama, obat -obatan yang menyakitkan dan anti -inflamasi dalam bentuk gel atau tablet digunakan. Nootropics dan obat -obatan dengan magnesium dapat diresepkan. Dengan osteochondrosis, obat penenang dapat diambil, karena penyakit yang berkepanjangan dapat menyebabkan stres dan depresi. Terkadang cukup untuk minum tingtur Motherwort atau Valerian.
2. Fisioterapi. Ini ditujukan untuk menghilangkan pelanggaran di daerah yang terkena dampak tulang belakang, menghilangkan sindrom nyeri, dan peningkatan sirkulasi darah. Pijat yang baik untuk spesialis yang kompeten, elektroforesis dengan obat penghilang rasa sakit, serta terapi laser dapat membantu pada tahap awal perkembangan penyakit. Prosedur ini meringankan ketegangan otot dan merangsang sirkulasi darah. Dalam kasus yang parah, magnetoterapi, arus diadinamik, ultrasonografi, elektroanalgesia dan ultraviolet digunakan. Fisioterapi memberikan efek setelah prosedur ke -3, kondisi umum meningkat, insomnia, sakit kepala dan dering di telinga akan pergi.
3. Terapi manual. Perawatan memiliki efektivitas yang baik dan ulasan berterima kasih. Terapis manual akan mengembalikan tulang belakang ke tempatnya dalam beberapa sesi, memastikan mobilitas dan postur tubuh yang benar.
4. Akupunktur. Ini juga disebut refleksiologi. Tujuannya adalah efek pada transformasi distrofik dalam jaringan otot, menghilangkan peradangan dan rasa sakit, normalisasi sirkulasi darah. Wanita dengan indikator nyeri rendah memiliki peluang pemulihan yang baik, aliran getah bening mereka dipercepat dan aliran darah menormalkan.
5. Pengobatan ortopedi. Spesialis meresepkan bantal tidur khusus untuk membongkar kolom tulang belakang. Ekstensi tulang belakang bawah air (traksi) untuk relaksasi otot -otot dari aksi air hangat juga direkomendasikan. Traksi ini melibatkan penggunaan berbagai perangkat untuk meningkatkan ruang intervertebral.

6. Nutrisi yang tepat dan murni. Memberikan tubuh dengan asupan lemak bermanfaat, karbohidrat dan protein, serta mineral dan vitamin, seorang wanita dapat secara signifikan mempercepat proses penyembuhan.
7. Aktivitas fisik. Dokter dapat meresepkan pendidikan jasmani terapeutik dan pengisian daya khusus untuk tulang belakang leher. Pendidikan jasmani bertujuan untuk memulihkan mobilitas zona serviks-brotheral dan suplai darah. Ini mengoreksi postur dan memperkuat korset otot. Selain itu, olahraga reguler, misalnya, di gym, tidak akan memungkinkan osteokondrosis serviks untuk maju.
8. Mengenakan korset. Ada perangkat khusus untuk wilayah serviks, yang disebut kerah. Ini dibedakan oleh kekakuan dan stabilitas. Mengenakan kerah akan menghilangkan sindrom nyeri, meningkatkan postur dan mempercepat pemulihan.

Saat memilih kerah, perlu untuk memilih ketinggian produk dengan benar. Untuk melakukan ini, ukur jarak dari tulang selangka ke sudut rahang bawah.

Perawatan di rumah

Sehingga penyakit ini tidak muncul, atau dapat didiagnosis pada tahap awal, seorang wanita perlu dengan hati -hati memantau kesehatan, nutrisi, dan gaya hidupnya.

Untuk memfasilitasi kondisi, di rumah, Anda dapat menggunakan resep rakyat:

1. Parut kentang kupas di parutan halus, tambahkan sedikit madu ke dalamnya dan aduk. Campuran yang dihasilkan harus diterapkan pada wilayah serviks, ke tempat yang paling menyakitkan. Ulangi perawatan seminggu sekali.
2. Bilas daun lobak dan lampirkan ke tempat yang sakit. Perbaiki kompres dengan perban dan tidur dengan itu sepanjang malam. Biasanya di pagi hari Anda bisa merasa lega dan perbaikan. Untuk efek yang lebih besar, prosedur harus diulang dari 3 hari atau lebih.

Untuk memperkuat otot -otot leher dan mengembalikan mobilitas tulang belakang, senam untuk tulang belakang leher harus dilakukan. Latihan dapat dilakukan untuk pencegahan, dan Anda harus terlibat dengan lancar dan tanpa gerakan tiba -tiba sehingga tidak ada kejang otot:

1. Miring ke depan. Duduk, letakkan satu telapak tangan di dahi dan miringkan kepala ke depan, sambil menolak dengan telapak tangan Anda. Satu kemiringan adalah 10 detik. Setelah istirahat singkat, ulangi latihan lagi.
2. Miring ke samping. Duduk, letakkan satu telapak tangan di kepala Anda di kuil. Miringkan kepala Anda ke samping, sambil menekannya dengan telapak tangan Anda, menolak. Lanjutkan selama 10 detik. Setelah istirahat - ulangi latihan.
3. Berbelok ke samping. Duduk di kursi, atau berdiri, turunkan tangan di sepanjang tubuh. Putar kepala Anda dengan lancar di posisi kanan ekstrem, lalu ke kiri ekstrem. Ulangi 10 kali.
4. Angkat bahu Anda. Duduk, atau berdiri, tangan Anda diturunkan di sepanjang tubuh, mengangkat bahu sebanyak mungkin dan menahannya di posisi ini selama 10 detik. Selanjutnya, turunkan bahu Anda, ambil napas dalam -dalam, rileks selama 15 detik. Ulangi 10 kali.
5. Miring ke dada. Duduk, atau berdiri, tangan diturunkan di sepanjang tubuh. Turunkan kepala dengan lembut ke bawah, coba tekan dagu ke dada jika memungkinkan. Dengan mobilitas vertebra serviks yang baik, Anda dapat merasakan penggalian dada dengan dagu. Ulangi sekitar 10 kali.
6. Menyentuh bahu dengan telinga. Bersukacitalah kepala Anda kembali. Cobalah untuk menyentuh bahu kiri Anda dengan telinga kiri Anda, ulangi 5 kali. Lakukan hal yang sama dengan sisi kanan.
7. Miring ke bawah. Lepaskan dagu ke leher. Putar kepala Anda ke kiri 7 kali, lalu 7 kali ke kanan.
8. Resistensi otot leher. Bersukacitalah kepala Anda kembali, tetapi tidak sampai akhir. Perlahan tekan dagu ke dada, atasi ketahanan otot -otot daerah serviks. Lakukan 5-7 kali.
9. Kembar dengan tangan. Penting untuk membuat gerakan melingkar dengan kedua tangan dalam satu arah, lalu di yang lain.
10. Pijat. Duduk, atau berbaring, untuk berbaris di antara tulang belakang kepala dan bagian lembutnya di area koneksi bersyarat kepala dan leher. Dampaknya harus cukup kuat, lakukan selama 4 menit.

Penting! Dengan osteochondrosis serviks, dalam hal apa pun Anda tidak boleh melakukan gerakan melingkar kepala, karena ini dapat menyebabkan cedera.

Pencegahan

1. Dokter berpendapat bahwa pencegahan osteochondrosis dari wilayah serviks harus terjadi bahkan intrauterin, selama pengembangan embrio. Ibu masa depan berkewajiban untuk mengecualikan faktor risiko yang terkait dengan penyakit janin di masa depan, untuk memantau kesehatannya untuk mencegah infeksi intrauterin, hipoksia dan keracunan.
2. Baik ibu dan ayah perlu memantau cedera anak dan berkonsultasi dengan dokter untuk diagnosis pada waktunya untuk mengecualikan kemungkinan komplikasi di masa depan.
3. Sangat penting bagi anak perempuan dan orang dewasa untuk memperhatikan pencegahan osteochondrosis serviks, karena ini layak untuk mengubah gaya hidup mereka. Anda harus mulai berjalan banyak, ambil setidaknya 10 ribu langkah per hari, secara bertahap meningkatkan jumlah waktu yang dihabiskan untuk berjalan. Jika aktivitas kerja dikaitkan dengan gaya hidup yang tidak bergerak, Anda perlu melakukan latihan sederhana untuk pekerja kantor tepat di meja, serta bangun, pemanasan dan berjalan setiap jam. Layak duduk di kursi dengan punggung tinggi dan sandaran kepala. Penting juga untuk menghindari furnitur yang terlalu berlapis, karena perumahan harus didukung oleh tuberkel sciatic.
4. Di roda mobil, penting bahwa bagian belakang memiliki dukungan yang baik, Anda dapat menempatkan roller di antara punggung bawah dan kursi. Anda harus mencoba menjaga kepala tetap lurus dan duduk tanpa ketegangan.
5. Sebelum komputer dan layar TV, berbahaya berada di posisi yang sama. Dari waktu ke waktu Anda perlu mengubah posisi sehingga otot dapat meregangkan.
6. Mungkin, menderita osteokondrosis serviks, jika mungkin, yang terbaik adalah melakukan pekerjaan rumah tangga, seperti pelabelan atau memasak, dalam posisi duduk.
7. Untuk pencegahan osteochondrosis, perlu untuk mencegah beban berlebihan pada tulang belakang dan daerah serviks. Tas dan paket harus dikenakan di kedua tangan, atau secara bergantian. Saat bekerja di taman dan taman, setiap 1,5 jam Anda perlu istirahat selama 20 menit dan istirahat, itu lebih baik dalam posisi horizontal.
8. Untuk melunakkan guncangan saat berjalan, Anda harus memilih sepatu yang nyaman atau ortopedi dengan sol elastis.

9. Di musim yang dingin, seorang wanita harus melindungi zona hipbiar serviks dari hipotermia dengan syal dan topi.
10. Kasur untuk tidur harus kaku, di samping itu, Anda dapat meletakkan roller di bawah punggung bawah, sendi lutut atau di bawah perut, tergantung pada pose.
11. Untuk pencegahan osteochondrosis, kursus penguatan umum pijatan harus diambil. Ini akan membantu mencegah terjadinya penyakit, serta menyembuhkannya pada tahap awal.
12. Penting bagi seorang wanita untuk menghadapi stres dan memantau ketentuan psiko, karena syok gugup dapat menyebabkan kerusakan pada wilayah serviks.
13. Untuk pencegahan penyakit, penting untuk mengambil makanan, yang akan berguna untuk tulang belakang, mensintesis tulang rawannya. Protein, mucopolysaccharides, mineral, vitamin dapat diperoleh dari daging, kacang -kacangan, kacang -kacangan, sayuran, gelatin, ikan, telur, keju cottage.

Saat memilih kasur yang tepat untuk Anda, ada baiknya dengan mempertimbangkan banyak faktor, misalnya - kulit, tinggi, berat badan, pengisi, dan tingkat pengembangan osteokondrosis yang paling penting.

Penting! Berenang di kolam renang atau kolam akan menjadi pekerjaan yang sangat berguna bagi wanita pasien dengan osteokondrosis serviks. Tetapi lebih baik menolak mandi dan sauna selama eksaserbasi.

Osteochondrosis serviks adalah penyakit dari semua wanita yang masalahnya merupakan gaya hidup yang menetap. Ini adalah banyak profesi: akuntan, kasir, penjahit, musisi, penulis, dan lainnya. Dalam periode remisi penyakit, akan berguna bagi wanita untuk mengunjungi sanatorium dan resor, di mana mereka dapat memperkuat otot -otot leher, sistem pembuluh darah dan meningkatkan tubuh. Menghubungi dokter tepat waktu adalah kunci pemulihan yang sukses.